In dieser altersgemischten Fitnessgruppe des Turnerbund 1900 Essen-Überruhr wird gemeinsam nach der Joseph Pilates Methode trainiert. Die Pilates Trainings- Methode basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist, Bewegung und Atmung anspricht.

Alle, die Lust an Fitness haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.

 

Das Angebot findet jeden Dienstag von 19:00 - 20:00 Uhr in der Turnhalle Überruhrstraße 115 statt.

 

Für weitere Information stehen wir Euch gerne zur Verfügung (E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

 

 

 

Details
Kategorie: Turnen

Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauertraining. Zu motivierender Musik powert man sich in einer Kombination aus klassischer Gymnastik und Tanzelementen mit Hilfe eines Step-Bretts aus. Bei diesem Ganzkörperworkout werden besonders die Gesäß- und Beinmuskeln trainiert, aber auch die Rücken- sowie Bauchmuskulatur kommen nicht zu kurz.

 

Alle, die Lust an Aerobic (Step Mix) haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.

 

Das Angebot findet jeden Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr in der Turnhalle Überruhrstraße 115 statt.

 

Für weitere Information stehen wir Euch gerne zur Verfügung (E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

 

 

Details
Kategorie: Turnen

 

Das Kinderturnen des Turnerbund 1900 e. V. Essen Überruhr findet ab dem 10. August 2022 ausschließlich in der Turnhalle der Realschule an der Überruhrstraße statt.

Grund der Änderung ist die Kernsanierung der Sporthalle an der Klapperstraße.

 

Nach den Herbstferien kann es leider zu weiteren Änderungen kommen.

Änderungen teilen die jeweiligen Übungsleiterinnen mit.

 

 

Eltern-Kind Turnen Ansprechpartnerin: Tina Regenhardt (0157 71535854)

Kinderturnen Ansprechpartnerinnen:

  • Heike Nitsch   0170 4126373

 

 

Kinderturnen ab dem 10. August 2022 Turnhalle an der Überruhrstraße:

Gruppe Alter Tag Uhrzeit Gruppenleiterin mit Helferin
Kinderturnen 4-5 Jahre Montag 16-17 Uhr Nikki mit Sophia
Kinderturnen 6-10 Jahre Montag 17-18 Uhr  Nikki mit Sophia
Eltern-Kind Turnen 2-3 Jahre Dienstag 15-16 Uhr Tina mit Jacky
Eltern-Kind Turnen 1-2 Jahre Dienstag 16-17 Uhr Tina mit Jacky
Eltern-Kind Turnen 2-3 Jahre Dienstag 17-18 Uhr Tina mit Jacky
Kinderturnen 3-4 Jahre Mittwoch 16-17 Uhr Sophia mit Nikki
Kinderturnen 5-6 Jahre Mittwoch 17-18 Uhr Sophia mit Nikki
Kinderturnen 5-6 Jahre Donnerstag 16-17 Uhr Heike mit Tina
Kids Powertraining 7-12 Jahre Donnerstag 17-18 Uhr Heike mit Tina

 

 

 

 

 

Details
Kategorie: Turnen