Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauertraining. Zu motivierender Musik powert man sich in einer Kombination aus klassischer Gymnastik und Tanzelementen mit Hilfe eines Step-Bretts aus. Bei diesem Ganzkörperworkout werden besonders die Gesäß- und Beinmuskeln trainiert, aber auch die Rücken- sowie Bauchmuskulatur kommen nicht zu kurz.

Alle, die Lust an Aerobic (Step Mix) haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Das Angebot findet jeden Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr in der Turnhalle Überruhrstraße 115 statt.

Für weitere Information stehen wir Euch gerne zur Verfügung (E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).