Kurse sind unser offenes Sportangebot. Eine Mitgliedschaft im Turnerbund 1900 e. V. Essen-Überruhr ist nicht erforderlich.

Gymnastikraum SH Klapperstraße

 

Übersicht Kursangebot 2. HJ 2017

Alle Kurse finden im Gymnastikraum der Sporthalle Klapperstraße in Essen-Überruhr-Holthausen statt. 

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00 – 10:00         Beckenboden Training 60+
09:30 – 10:30 Rücken - Fit für Frauen und Männer     Funktionales Training für Männer 60+  
10:00 – 11:00         Funktionales Training für Frauen 60+
10:30 – 11:30

Funktionales Training für Frauen

    Funktionales Training für Männer  
11:00 - 12:00         Pilates
17:00 – 18:00          
17:30 – 18:30   Pilates   Body-Workout   
18:00 – 19:00 Drums Alive® Workout   Zumba® 60+    
18:30 – 19:30   Drums Alive® Intervall   Pilates    
19:00 – 20:00 Pilates   Zumba®    
19:30 – 20:30          
20:00 – 21:00 Krafttraining
für Männer
       

 

Download Kursprogramm

 

Kontakt

Conni Schumann Tel. 0157 86738877
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
   
TBd.-Geschäftsstelle Tel. 0201 8586962
  Donnerstags von 18 - 19 Uhr
  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hinweise

  • Kurse sind unser offenes Sportangebot. Eine Mitgliedschaft im Turnerbund 1900 e. V. Essen-Überruhr ist nicht erforderlich.
  • Alle Kurse erfordern eine kalkulierte Zahl von Mindestteilnehmern und sind auf 12 Teilnehmer begrenzt.

  • Die Kursgebühren sind so kalkuliert, dass durch besondere Umstände (Schneechaos, Streik, kurzfristige Schließung der städtischen Einrichtung, Krankheit der Kursleitung u. ä.) eine Stunde ausfallen kann.

  • Während der Schulferien findet das Kursangebot nicht statt.

  • Die Urlaubszeit der Trainerin/ des Trainers ist bei der Angabe der Kurstage sowie der Kursgebühren berücksichtigt. Das jeweilige Kursangebot findet während der Trainer-Urlaubszeit nicht statt.
  • Wir bitten um schriftliche oder telefonische Anmeldung vor Kursbeginn.

  • Um einen reibungslosen Ablauf der Kurse zu gewährleisten und den Auf- und Abbau von Sportgeräten zu ermöglichen, beträgt die Trainingszeit eines Kurses 55 Minuten.

Feiertage

An Feiertagen, Rosenmontag, Fastnachtsdienstag, Freitag nach Christi Himmelfahrt und Fronleichnam sowie Pfingstdienstag und der Woche vor Weihnachten finden finden keine Kurse statt.

Schulferien 2017

Osterferien:           10.04.2017  –   21.04.2017
Sommerferien:       17.07.2017  –   29.08.2017
Herbstferien:          23.10.2017  –   03.11.2017
Weihnachtsferien:  27.12.2017  –   05.01.2018