Kurse sind unser offenes Sportangebot. Eine Mitgliedschaft im Turnerbund 1900 e. V. Essen-Überruhr ist nicht erforderlich.

Gymnastikraum SH Klapperstraße

 

Übersicht Kursangebot 2018

Die Kurse finden allgemein im Gymnastikraum der Sporthalle Klapperstraße in Essen-Überruhr-Holthausen statt. Die Zumba-Kurse werden ab dem 01. Februar 2018 in der Turnhalle Überruhrstraße 115 in Essen-Überruhr-Hinsel durchgeführt.

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Mittwoch Donnerstag Freitag
Ort Gymnastikraum
SH Klapperstraße
Gymnastikraum
SH Klapperstraße
Turnhalle
Überruhrstraße 115
Gymnastikraum
SH Klapperstraße
Gymnastikraum
SH Klapperstraße
Gymnastikraum
SH Klapperstraße
09:00 – 10:00           Beckenboden Training 60+
09:30 – 10:30 Rücken - Fit       Funktionales Training für Männer 60+  
10:00 – 11:00           Funktionales Training für Frauen 60+
10:30 – 11:30

Rücken - Fit

      Funktionales Training für Männer  
11:00 - 12:00           Pilates
17:00 – 18:00 Hip Hop Dance Kids          
17:30 – 18:30   Pilates     Drums Alive® Workout  
18:00 – 19:00 Drums Alive® Workout   Zumba® 50+      
18:30 – 19:30   Step - Aerobic Workout     Pilates    
19:00 – 20:00 Pilates   Zumba® Rücken - Fit    
19:30 – 20:30            
20:00 – 21:00 Krafttraining
für Männer
         
20:00 – 21:30       Body-Workout Mix    

 

Download Kursprogramm

Download Kursanmeldung

 

Kontakt

Conni Schumann Tel. 0157 86738877
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
   
TBd.-Geschäftsstelle Tel. 0201 8586962
  Donnerstags von 18 - 19 Uhr
  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hinweise

  • Kurse sind unser offenes Sportangebot. Eine Mitgliedschaft im Turnerbund 1900 e. V. Essen-Überruhr ist nicht erforderlich.
  • Alle Kurse erfordern eine kalkulierte Zahl von Mindestteilnehmern und sind auf 12 Teilnehmer begrenzt.

  • Die Kursgebühren sind so kalkuliert, dass durch besondere Umstände (Schneechaos, Streik, kurzfristige Schließung der städtischen Einrichtung, Krankheit der Kursleitung u. ä.) eine Stunde ausfallen kann.

  • Während der Schulferien findet das Kursangebot nicht statt.

  • Die Urlaubszeit der Trainerin/ des Trainers ist bei der Angabe der Kurstage sowie der Kursgebühren berücksichtigt. Das jeweilige Kursangebot findet während der Trainer-Urlaubszeit nicht statt.
  • Wir bitten um schriftliche oder telefonische Anmeldung vor Kursbeginn.

  • Um einen reibungslosen Ablauf der Kurse zu gewährleisten und den Auf- und Abbau von Sportgeräten zu ermöglichen, beträgt die Trainingszeit eines Kurses 55 Minuten.

Feiertage

An Feiertagen, Rosenmontag, Fastnachtsdienstag, Freitag nach Christi Himmelfahrt und Fronleichnam sowie in der Woche vor Weihnachten finden finden keine Kurse statt.

Schulferien 2018

Osterferien: 26.03.2018 - 07.04.2018
Pfingstferien: 22.05.2018 - 25.05.2018
Sommerferien:   16.07.2018 - 28.08.2018
Herbstferien:  15.10.2018 - 27.10.2018
Weihnachtsferien: 21.12.2018 - 04.01.2019