Der Turnerbund 1900 e.V. Essen-Überruhr bietet für "frischgebackene" Mamas einen Rückbildungsgymnastik-Kurs an. Unter fachkundiger Anleitung wird der durch die Schwangerschaft und Geburt stark strapazierte Beckenboden trainiert. Durch regelmäßiges Training kann eine Blasen - und Gebärmuttersenkung präventiv verhindert werden. Sanfte Bauch - und Rückenübungen nach Pilates sorgen zudem für eine stabile Körpermitte. Säuglinge dürfen zum Kurs gerne mitgebracht werden.

Die Kursdauer beträgt 10 Stunden und findet immer dienstags von 11:00 – 12.:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Klapperstraße in Essen-Überruhr-Holthausen statt. Der Kurs startet am 24. April. Die einmalige Kursgebühr beträgt 50 EUR pro Teilnehmerin. Die Anmeldung zum Kurs nimmt Conni Schumann (Tel.-Nr. 0157 86738877) bzw. E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gerne entgegen.