Ein neu aufgelegtes Sportangebot für Paare ab 40 Jahre

Turnhalle Realschule Überruhr, Überruhrstraße 115
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr

Ansprechpartner:
Jutta und Martin Kaufmann    Tel. 0201 585457

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In dieser Sportgruppe wird gemeinsam mit dem Partner trainiert. Ein gemischtes Programm von Krafttraining mit verschiedenen Kleingeräten, Koordinationstraining, Vertrauensübungen, Spiel und Spaß zu zweit in der Gruppe. Hier kann die körpereigene Fitness trainiert und verbessert werden. In der Paargemeinschaft findet man ganz andere Trainingsmöglichkeiten, lernt den Partner auf andere Weise kennen und vertrauen. Das Miteinander und die gegenseitige Motivation stärken nicht nur die Muskeln. Zum Abschluss gibt es Entspannungsübungen und ein Wohlfühlprogramm zu zweit. Einen gemeinsamen Abend einmal anders erleben.

Die Fit & Vital- Gruppe nimmt jederzeit sportbegeisterte Paare ab 40 Jahre in ihre Reihen auf. Kommen, Schnuppern, Mitmachen und Freude haben.